脂肪肝的自然疗法有哪些?
1.运动治疗:脂肪肝患者可以通过运动的方式来降低肝细胞内的脂肪,最好的方式就是进行有氧运动,通过锻炼身体来缓解该种疾病。慢跑、骑自行车或者是爬坡的效果都是很好的,此类运动应长期坚持。
2.饮食治疗:脂肪肝患者在饮食方面上应该更加注意,因为热能的来源就是食物中的蛋白质、脂肪的。如果体内中摄入的脂肪过多,很容易就会使肝脏细胞内的脂肪快速的堆积,进而出现脂肪肝的状况,平时应该多吃一些瘦肉、鱼类、蛋清以及蔬菜这些富含亲脂性物质的食物,而且这类食物里所含有的高纤维是非常多的,能够增加饱腹感,可以控制身体内的脂肪,对缓解脂肪肝有着非常好的效果。
重度脂肪肝的治疗方法是什么?
1、病因治疗:脂肪肝的治疗,控制病因是关键,引起脂肪肝的病因主要有酗酒、肥胖、高脂血症、营养不良、药物损伤等。重度脂肪肝首先要针对病因,积极控制和去除,如戒酒、减肥减重、降血脂、纠正营养不良、避免应用肝毒性药物等。
2、生活方式干预:如低脂、低热量饮食,还有一日三餐定时定量、适当运动、作息规律、不要熬夜等。
3、药物治疗:重度脂肪肝常合并有肝功能异常,可适当应用护肝类药物治疗,如多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽,还有水飞蓟类,如甘草酸苷、双环醇等。